برنامج كامل لنظام الأندرويد، من قبل luccafortino.
تطبيق تمارين الجيم - My Workout هو تطبيق مجاني يتيح لك الحفاظ على نشاطك البدني. يهدف التطبيق إلى مساعدتك على الحصول على لياقة بدنية وتحسين صحتك.
يوفر طريقة سهلة للبقاء نشطًا وأداء التمارين، دون الحاجة إلى الذهاب إلى الجيم أو شراء معدات مكلفة. يمكن استخدامه في المنزل أو في المكتب.
يحتوي التطبيق على واجهة مستخدم بسيطة تتيح لك القيام بالتمارين بسرعة وسهولة. تحتاج فقط إلى بضع دقائق في اليوم وبضعة أسابيع للفوز بالجسم الذي تريده.
صمم للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين. للمبتدئين، يوفر شرحًا مفصلاً لكل تمرين وعرضًا توضيحيًا. كما يتضمن وصفًا مفصلاً لإجراء التمرين وكيفية التحرك بشكل صحيح. بالنسبة للمستخدمين المتقدمين، يمكنك استخدامه لأداء تمارين مخصصة، وتكوين عدد الجولات والتكرارات والأحمال ووقت الراحة بينها.
يسمح التطبيق باستخدام آلة تدريب الأوزان أو استخدام الأوزان الحرة. كما يوفر تقنيات الجري مثل HIT (تدريب الشدة العالية)، المطورة وفقًا لمستويات الصعوبة المختلفة وملف العميل، من المبتدئين إلى الخبراء، بلغة بسيطة وسهلة الاستخدام.
